Jos sinulla on korkea stressi, saatat kärsiä korkeasta verenpaineesta. Kissat paitsi auttavat alentamaan verenpainetta, mutta voivat tehdä sinusta kaiken terveempiä ja onnellisempia.
Verenpaineen alentaminen
Korkea verenpaine tai hypertensio johtuu usein korkean stressin elämästä. Ehkä sinulla on korkean profiilin työ tai työskentelet pitkiä tunteja. Koska kissat ovat melko itsenäisiä, sinulla voi vielä olla aikaa huolehtia pörröisestä ystävästä, ja se auttaa terveyttäsi. Hiljattain tehdyssä tutkimuksessa, jonka psykologi Karen Allen teki New Yorkin yliopistossa Buffalossa, havaittiin, että kissan omistajat ovat vähentäneet verenpainepiikkejä stressin vuoksi. Verenpaineen nousu stressitilanteista johtuen oli puolet korkeampi kuin tutkimusryhmässä, jolla ei ollut lemmikkejä. Kissa rakastaa sinua ehdoitta ja on ystävä, jonka kanssa voit puhua, kun sinulla on huono päivä. Jos omistat kissan, sinulla on aina joku puolellasi.
Parantava Purr
Lämmin kissan istuminen sylissäsi, iloinen poissaolo, vaikuttaa rauhoittavasti. Kittyn purrilla on kuitenkin myös muita terveysvaikutuksia. Kitty huudahtaa välillä 25-50 Hz. Tämä taajuus ei ole vain lievittää stressiä, mutta se voi edistää luun tiheyttä ja murtumien paranemista. Matala taajuus voi myös auttaa lievittämään kipua ja tuskallisia lihaksia. Puristavan kaverin saaminen voi auttaa lievittämään stressiin liittyviä kipuja.
Parantaa moraalia
Kissan omistaminen voi tehdä sinusta onnellisemman ihmisen. Se voi lisätä luottamusta, koska olet kykenevä lemmikkisi vanhempi. Kittysi tunteminen on terveellistä ja onnellista, koska pidit hänestä huolta. Kissan omistaja kannustaa myös pitämään itseäsi paremmin. Haluat olla kissaasi varten, ja pitämällä itsesi terveempänä tarkoitat, että vietät enemmän aikaa Kittyn kanssa. Kissat auttavat myös pitämään meitä myötätuntoisina. Koira kiinnittää sinulle huomiota riippumatta siitä, mitä teet hänelle. Kissa voi kuitenkin välttää sinua, jos olet ilkeä häntä kohtaan ja huutaa hänelle. Tämä auttaa pitämään sinut rauhallisena ja ystävällisenä, joten kissan ystäväsi tarttuu.
Terve sydän
Koska Kitty voi auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan moraalia, hän voi vähentää myös sydänkohtauksen riskiäsi. Yli 4000 ihmisen tutkimuksessa noin puolet oli tai oli ollut kissan omistajia. Puolet kissan omistajista kuoli 30 prosenttia vähemmän todennäköisesti sydänkohtaukseen. Koska stressi ja ahdistus ovat sydänsairauksien aiheuttajia, uskotaan, että vähemmän stressaantuneet kissan omistajat olivat vähemmän alttiita sydänvaivoille. Voi olla, että kissat rakastavat ihmiset ovat yleensä vain rauhallisempia, ja siksi heillä ei todennäköisesti ole sydänkohtausta. Lemmikkivanhempana olemiseen tarvitaan erityinen ihminen. Saattaa olla, että rentouttava kokemus rakastettavan sylikissasi halailemisesta pitää tikkeri terveellisenä.
